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Live & Love - Restart

Tenho este Blog desde abril de 2012 e não escrevo desde 2014... estamos em 2017 e este é um RESTART daquilo que sou... sou doente renal e venho mostrar que conseguimos levar uma vida perfeitamente normal... Desistir, NUNCA!!!

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Tenho este Blog desde abril de 2012 e não escrevo desde 2014... estamos em 2017 e este é um RESTART daquilo que sou... sou doente renal e venho mostrar que conseguimos levar uma vida perfeitamente normal... Desistir, NUNCA!!!

20
Mai18

My Yoga

Live and Love

Hoje foi dia de yoga ao ar livre, em sintonia com a Mãe Natureza, a meio da manhã. O domingo não podia ter iniciado da melhor forma. Iniciei as aulas de yoga em agosto de 2016 no Áshrama do Feijó. Comecei por fazer 2 vezes por semana, mas neste momento só consigo fazer 1 vez.  Estava a faltar muito porque era difícil conciliar o yoga,  o ginásio,  o trabalho, a casa e o meu descanso.  E porque queria ir às aulas de yoga e ao mesmo tempo ao ginásio,  ao zumba,  e decidi que tinha de acalmar o ritmo das atividades e fazer um pouco de tudo o que gosto.  Descobri este Áshrama porque fui a uma aula aberta ao público no Parque da Paz e adorei logo de início.  Há algum tempo que queria iniciar a prática de Yoga,  mas as aulas no ginásio eram muito tarde e nunca consegui fazer uma aula.  O que pratico é o Yoga Sámkhya,  é o Yoga Total, primordial e tradicional,  que trabalha as 14 disciplinas  técnicas, feitas numa só aula.  

Nestas aulas consigo "virar" o meu pensamento para dentro de mim mesma, pensar positivo e projetar a minha consciência e a minha vontade para aquilo que pretendo ser, praticar o positivismo.  Sem dúvida que me tem ajudado a acalmar a minha mente e a concentrar-me nos meus objetivos como pessoa e  como Ser. 

Esta prática não aconteceu também num momento ao acaso.  Quando iniciei as aulas, tinha passado por um período negro na minha vida... Tinha acabado de superar uma infecção hospitalar após a colocação do segundo cateter da diálise.  Foi uma lufada de ar fresco e um acreditar no amanhã.

Ainda não consegui aventurar-me numa aula ao nascer do sol,  mas é um objetivo para este verão.  Vamos ver se consigo. 

Silvia

 

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